ダイエット


なかなか痩せません。

さき一昨日、一昨日と600グラムぐらいずつ体重が減った。
ここのところ、お昼は抜いている。
それが功を奏したのかと喜んでいたら、昨日、今日と200グラムずつ増えた。
なんでじゃ！
でも、お昼を抜いている弊害は出ている。
気分がウツになっている。血糖値が下がるとウツ状態になるらしいのだ。
とにかく元気にならなくてはにっちもさっちもいかないので、お昼抜き作戦は
中止だ。
体にいいものを食べて、運動をしよう。

Posted: 木 - 7月 7, 2005 at 11:56 午後              

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