体調悪し


ここのところ、元気がありません。

以前、知人に「具合が悪い話ばかりだから（日記を）読むのやめちゃった」と
言われたことがある。
なので、つとめてそういうことは書かないようにしているつもり。
だけど最近、体調がよくない。
朝は早く起きる。
これだけ聞くと健康的なのだが、実際のところは頭は痛いし背中は張ってるし、
とてもこれから一日ばりばり過ごせるとはとても思えない朝の私だ。
早く起きるだけでなく、夜中、こまぎれに目が覚める。
ダイバーズウォッチをしているので、目が覚めた時間を知ることができる。
2時とかに目が覚めるとがっくりする。
頭痛薬を服み（ほとんど効かない）、Macを立ち上げ、NHKラジオの英会話入門を聴く。
力をふりしぼって、40分ほどの散歩に行けるときもある。
Yahoo!ビューティの90日間ダイエットダイアリーの「わたしの決めゴト」の
「朝散歩に行く」を守れたにチェックできるけれど、力をふりしぼった割に達成感は
あまりない。
精神的にも落ち目なんだろうな。
こういう自分にOKを出して、元気になるまで待とう。

Posted: 土 - 7月 30, 2005 at 08:59 午前              

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