リエータカフェ


ダイエットダイアリーをこちら でつけることにしました。

お昼に飲むダイエットドリンクをキリン・ウェルフーズ のリエータ も
ちょっと前に取り入れることにしました。
リエータカフェ なるサイトがあるのでのぞいてみると、マイブログを
つくれるみたいなのでつくってみました 。
他のメンバーの方の日記を読めるので、運動をがんばってる様子を読むと
自分の励みになります。
自分のページへの訪問者もわかるようになっているので、そのうちお友達も
つくってみたいと思っています。

ところで肝心のダイエット。
停滞してます。
朝はトースト１枚とトマト１個、豆乳コップ１杯、お昼はダイエットドリンク、
ここまではいいとして、夜に好きなだけっていうのがダメなのかなあ。
はい、ダメですよね。夕べなんて、惣菜パン２コ、菓子パン２コ食べちゃいました。
食べ過ぎです。
今夜から量を減らそう。

私に釘を刺したい方、大歓迎です。
日記を読んで、突っ込んでください。

Posted: 木 - 8月 4, 2005 at 02:34 午後              

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