ぐっすり寝たい


ここのところ、睡眠のリズムがめちゃくくちゃです。

一昨日、３時に起きてしまってヨガをやったことはエントリに書いたが、
その後、体調が悪くなってしまった。
本来、健康になるはずのヨガをやって具合が悪くなるとは何事か。
理由はわかっている。
睡眠不足だったからだ。
なので、昨日も５時前には起きていたのだが、あまり眠っていなかったので
ヨガはやめておいた。
今朝も４時に起きた。
夕べ寝たのは２時である。
２時間しかねてないではないですか！
ヨガなんて論外！
まさみさんのブログ で紹介されていた、湘南スタイルエリアガイド鎌倉逗子葉山 を
おとなしく読んだ。おかげで江ノ電に乗りたくなったよ。

早起きが気持ちいいのは、たくさん寝たときに限る。
今夜は早く寝よう。

Posted: 日 - 9月 11, 2005 at 09:39 午前              

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