ウォーミングアップ完了？


春一番も吹いたことですし、私もやっと活動的になってきました。

思えば、タイダな冬でした。
運動といえば、20分ほどの犬の散歩だけで、二度寝をするわ、昼寝をするわ、
甘いものを食べるし・・・。
そんな訳でお腹の周りには立派なスペアタイヤが。

やっと「運動しようかな」という気持ちが起きてきました。

朝、30分ほど犬の散歩に行きました。（いつもは夕方だけ）
それから、いつもは車で行くスーパーに歩いて行きました。
３軒回ったので１時間以上かかりました。
お昼はダイエットスープだけにしました。
昼寝もしてません。

今日は心が元気だったのでこういう日でしたが、明日からは無理せず、
できることをやろうと思います。
もちろんやれるならどんどんがんばりますよ。

ウォーミングアップは完了です。

Posted: 木 - 3月 9, 2006 at 10:52 午後              

☆１年前はこんなこと書いてました☆
☆２年前はこんなこと書いてました☆
☆３年前はこんなこと書いてました☆




©