ダイエット・レポート


ものすごくゆっくりですが、体重は減ってきています。

何か月前だったのか覚えていませんが、体重が88キロを超えてしまいました。
衝撃的な事実から目をそむけたくて、記録をしなかったのです。
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これがここ一か月のグラフです。
微妙に上がったり下がったりしてますが、全体的に右肩下がりになっています。
昨日の夕方は76.8キロ。おぞましいマキシマムから12キロ近く減りました。
あと25キロ減が目標です。
再び80キロの大台に乗ることがないよう、気をつけたいです。

超小食にも、最近体が慣れてきたようです。
胃も小さくなったみたいで、唯一しっかり摂る夕食も、大食いしなくなりました。
もともと料理は好きな方なのですが、夕飯が楽しみで、最近いっそう楽しくつくっています。



Posted: 水 - 8月 16, 2006 at 09:35 午前              

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