キッパリ！



■上大岡トメ
■幻冬舎
■2004年7月発行
■1200円（税別）


爆笑問題のススメで紹介されていて、「あ、これ良さそう！」と思って購入しました。
読んでみてやっぱりとってもいいと思ったので、妹に貸そうと思ったら
とってもはやってるんですってね。知りませんでした。新聞とってないもんで。
よりよい自分になるための、すぐに実行できる60の項目が載っています。
で、なぜそれをすればよいことがあるのかという理由も載っています。
なるほどなあ、と思うことが多かったです。
せっかくなので、60項目全部あげてみたいと思います。（ヒマだね〜）

01　脱いだ靴は、そろえる。
02　処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。
03　冷蔵庫を片づける。
04　光るものを磨く。
05　水の流れる場所を、キレイにする。
06　今日出したものは、今日中にしまう。
07　忙しい時は「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。
08　ダジャレ、なぞなぞを考える。
09　メモ帳を持ち歩く。
10　テレビのスイッチを切る。
11　人と比べない。
12　自分の気持ちを、紙に書き出す。
13　急いでいる時こそ、字をていねいに書く。
14　食べたものを、書きとめておく。
15　口癖を変えてみる。
16　迷った時は、勇気がいるほうを選ぶ。
17　一人、お店でごはんを食べる。
18　「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。
19　難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。
20　花を生ける。
21　おひさまとともに起きる。
22　金魚なり、植物なり、身近に生き物を飼ってみる。
23　いつも車や電車で通り過ぎてしまう道を、歩いてみる。
24　夜空を見上げる。
25　いつもより２センチ高いヒールの靴をはく。
26　タオル、シーツを変えてみる。
27　自分のまわりの「ニオイ」を変えてみる。
28　１日10回「ありがとう」と言う。
29　満月にウサギを探す。
30　「遅い」「今更」「どうせ」は禁句にする。
31　絵を好きに描いてみる。
32　ブルーな時は、歌を口ずさむ。
33　ラッキーなことを、数える。
34　鏡の前で５分間笑う。
35　姿勢をよくする。
36　キレイな水を、１日２リットル飲む。
37　ファーストフードは卒業する。
38　仕事の合間にのびをする。
39　お菓子を食べない１日を作る。
40　全身を鏡に映す。
41　アイメイクはちゃんとする。
42　食べる時に、30回かむ。
43　髪の分け目を変えてみる。
44　「ラジオ体操」をする。
45　「スミマセン」で片付けない。
46　電話口に相手が出たら「今、大丈夫？」と必ず聞く。
47　いいところを見つけて、ほめる。
48　聞き上手になる。
49　さりげなくインパクトのある自己紹介をする。
50　気乗りしないお誘いは、その場で断る。
51　波風たてずに、ウソをつく。
52　すぐ友達を呼べる家にする。
53　自分からあいさつをする。
54　レジの人に「お願いします」と言う。
55　知ったかぶりをしない。
56　メールは短く。
57　嬉しいこと、感動した気持ちは、どんどんまわりの人に伝える。
58　自分の気持ちを、コトバで伝える努力をする。
59　お礼は優先第一にする。
60　約束の５分前に行く。

一回読んだらヤフオクに出そうと思ってたんですけど、これがなかなかどうして
何度も読んでしまうんですね。
とくに私は毎日ダラダラと過ごしていて「このままではいかん！」と思っているので、
バイブルのようにこの本をめくっています。
こうなったら手元に置いてキッパリ！した私になろうとと思っています。

Posted: 月 - 8月 29, 2005 at 04:26 午前              

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