夫が「減量するぞ！」と決心し、朝小一時間散歩しています。
５時起きで。
真っ暗なので、懐中電灯で照らしながら、ふたりと２匹でてくてくと歩いています。
本当は犬の散歩は別にして、立ち止まることなくひたすら歩いた方がいいらしいのですが、ま、やらないよりはましだと思って。犬も喜ぶし。
そしたらねー、効果てきめんですよ、私。
ここ１週間ぐらいで３キロ減りました。
これって、散歩の効果だよね？
うれしいな〜。
このペースで減っていってくれればいいんだけど！